· Рецепты
Навигация
 
-
 
 
Поиск: 
Паровой омлет с горошком и капустой
ингредиенты: Яйца - 6 шт., Горошек зеленый замороженный - 0,5 стакана, Масло оливковое - 1 ст. ложка, Капуста цветная или брокколи - 300 г, Соль, Зелень свежая.

приготовление: Капусту разберите на соцветия и готовьте на пару 10 минут. Потом промойте холодной водой, чтобы она остыла. Горошек залейте горячей водой и дайте постоять 5 минут, затем воду слейте. В чашу блендеpa выложите капусту, яйца, горошек, соль и масло. Взбейте все до однородности. Разлейте полученную массу по порционным формочкам, например из фольги, и готовьте на пару 15-20 минут до готовности. Готовый омлет сбрызните оливковым маслом и посыпьте зеленью.

Паровой омлет с горошком и капустой
 
Опубликовано: 20 Апрель 2021 | Просмотров: 16

Еще рецепты
-
· Рецепты
© 2021