Навигация
 
Реклама
 
-
Введите слово для поиска :
Фруктово-ягодный десерт «Энергетический»
ингредиенты: кокосовое молоко (можно взять обычное) -200 мл, свежая или замороженная малина - 100 г, семена чиа- 30 г, фруктовый сироп, мед, сахар, миндаль, овсяная крупа, бананы - по вкусу, ягоды малины, киви, листики мяты - для подачи.

приготовление: свежие ягоды малины перебрать, промыть, обсушить, а замороженные ягоды разморозить. Взбить в блендере ягоды с молоком до однородности. Налить смесь в баночку и добавить семена чиа. Плотно закрыть баночку и встряхнуть несколько раз. Поставить баночку в холодильник на всю ночь. Добавить миндаль, овсяную крупу, фруктовый сироп, кусочки бананов без кожуры по желанию. Промыть, обсушить киви и малину, снять кожуру с киви и мелко нарезать. В готовый десерт добавить дольки киви, листики мяты и ягоды малины.
TEXT +   TEXT -   Печать Опубликовано : 09 Апрель 2016 | Просмотров : 226

Еще рецепты
-
Рассылка
Ваше имя:
E-Mail:
Формат:

 
-

© 2018