<?xml version="1.0" encoding="windows-1251"?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>рецепты</title>
<link>http://www.captaincook.ru/</link>
<description>Последние новости</description>
<item>
<category>мясные блюда</category>
<title>Филе миньон с грибами</title>
<link>http://www.captaincook.ru/news/a-7669.html</link>
<pubDate>Sun, 13 May 2012 23:26:00 +0400</pubDate>
<description>ингредиенты:  
вырезка говяжья - 750 г,
грибы - 1 кг, сливочное
масло -120 г, мука пшеничная -1 ст. л., сметана
- 250 г, вино сухое белое -1/2 стакана, перец
черный молотый, соль по
вкусу.

  
        
         
</description>
</item>
<item>
<category>блюда из птицы</category>
<title>Тушеная индейка с брокколи</title>
<link>http://www.captaincook.ru/news/a-7668.html</link>
<pubDate>Sun, 13 May 2012 23:14:00 +0400</pubDate>
<description>ингредиенты:  
450 г филе индейки, 100 г брокколи, 1/2 банки консервированной кукурузы, 1 головка репчатого лука, 1
зубчик чеснока, 2 см корня имбиря, 1 ч. л. кукурузной
муки, 2 ст. л. соевого соуса, 1 ст. л. лимонного сока,
растительное масло, соль, черный молотый перец по
вкусу.

  
        
         </description>
</item>
<item>
<category>мясные блюда</category>
<title>Зразы мясные паровые</title>
<link>http://www.captaincook.ru/news/a-7667.html</link>
<pubDate>Sun, 13 May 2012 23:04:00 +0400</pubDate>
<description>ингредиенты:  
масло сливочное - 40 г,
морковь вареная -1 шт.,
яйцо - 2 шт., молоко -
100 мл, хлеб пшеничный
черствый - 60 г, мякоть
говядины - 400 г, соль по
вкусу.

  
        
         </description>
</item>
<item>
<category>блюда из овощей</category>
<title>Чечевица со шпинатом</title>
<link>http://www.captaincook.ru/news/a-7666.html</link>
<pubDate>Sun, 13 May 2012 22:52:00 +0400</pubDate>
<description>ингредиенты:  
200 г красной чечевицы,
300 г шпината, 2 головки
репчатого лука, 3 зубчика
чеснока,растительное
масло, соль, перец черный молотый по вкусу.

  
        
         </description>
</item>
<item>
<category>овощные супы</category>
<title>Легкий суп с цветной капустой и авокадо</title>
<link>http://www.captaincook.ru/news/a-7665.html</link>
<pubDate>Sun, 13 May 2012 22:39:00 +0400</pubDate>
<description>ингредиенты:  
0,5 кг цветной капусты, 1 авокадо, 1 болгарский перец
желтого цвета, 1 острый красный перец, 100 г грецких
орехов, 100 г темного изюма, зелень укропа, соль по
вкусу.

  
        
         </description>
</item>
<item>
<category>салаты мясные</category>
<title>Салат-коктейль с языком</title>
<link>http://www.captaincook.ru/news/a-7664.html</link>
<pubDate>Sun, 13 May 2012 22:15:00 +0400</pubDate>
<description>ингредиенты:  
200 г отварного говяжьего языка, 2 помидора, 1 огурец,
1 яблоко, 2 ст. л. лимонного сока, 4 ст. л. майонеза,
перец черный молотый по вкусу.

  
        
         </description>
</item>
<item>
<category>салаты из морепродуктов</category>
<title>Салат с черемшой и креветками</title>
<link>http://www.captaincook.ru/news/a-7663.html</link>
<pubDate>Sun, 13 May 2012 21:12:00 +0400</pubDate>
<description>ингредиенты:  
6 тигровых креветок, 1
желтый сладкий перец,
100 г консервированного зеленого горошка, 1
пучок черемши, 1 пучок
базилика, оливковое
масло, соль, черный молотый перец по вкусу.

  
        
         </description>
</item>
<item>
<category>закуски</category>
<title>Острая огуречная закуска</title>
<link>http://www.captaincook.ru/news/a-7662.html</link>
<pubDate>Sun, 13 May 2012 21:03:00 +0400</pubDate>
<description>ингредиенты:  
4 средних огурца, 150 г
дайкона,3 стебля зеленого лука, 1 зубчик чеснока,
2,5 см корня имбиря, 0,5
ч. л. кайенского перца, 1
ч. л. паприки, 2 ст. л. кунжута, 1 ст. л. кунжутного
масла, 1 ч. л. соли.

  
        
         </description>
</item>
<item>
<category>овощные супы</category>
<title>Суп картофельно-горчичный</title>
<link>http://www.captaincook.ru/news/a-7661.html</link>
<pubDate>Sat, 05 May 2012 00:18:00 +0400</pubDate>
<description>ингредиенты:  
картофель - 4 шт., овощной отвар - 2 стакана,
горчица острая -1 ст. л.,
сливки густые - 1/2 стакана, бекон - 40 г, мука
пшеничная - 2 ст. л.,
яйцо -1 шт., зелень петрушки рубленая -
1 ст. л., шалфей - 2 веточки, масло для фритюра -1 стакан, перец
черный молотый, соль
по вкусу.

  
        
         </description>
</item>
<item>
<category>закуски</category>
<title>Острая закуска из сельди</title>
<link>http://www.captaincook.ru/news/a-7660.html</link>
<pubDate>Fri, 04 May 2012 23:50:00 +0400</pubDate>
<description>ингредиенты:  
сельдь соленая - 200 г,
яйцо вареное - 6 шт., сыр
твердый - 200 г, майонез
- 200 г, лук зеленый нарезанный - 6 ст. л., сок
лимона -2 ч. л., перец
черный молотый, соль,
огурцы, листья зеленого
салата.

  
        
         </description>
</item>
</channel>
</rss>
